Dr. Chan, Vincent ( Founding Chairman )
Chiropractic Doctors' Association of Hong Kong

脊醫推薦

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醫ZONE - 陳允灝

水枕頭以外的選擇

2010年10月28日
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在半年前的專欄中,我曾提及過水枕頭的優點,例如壓縮性比傳統物料製造的枕頭低、可自行調較高度等;事實上,我和太太使用了水枕頭超過7年,在此期間,我們落枕的次數也比以往大大減少了,當然適當的運動和定期的脊骨矯正也是功不可沒。

 

有一部分人,特別是長者,他們對於睡在水枕頭上有一定的抗拒,原因有憂慮患上風濕、暈浪、害怕有水聲影響睡眠等,你也有這些想法嗎?最近市面上出現了一款枕頭,它的底部是呈D字型弧度設計的枕頭,優點是睡者可自行微調枕頭高度,只要把D字型底枕芯移向肩膀一方枕頭便會被調高些,相反地,底枕芯移向頭頂一方,枕頭便會被調低;此外,這個枕頭沒有分設仰睡區和側睡區,無需在意頭部擺放位置,減少適應不良;它總共有9個尺碼可供選購,合適的配對率增加。

 

怎樣好的枕頭也只是保持頸椎健康的其中一種輔助品,若已發現頸部有毛病,就應先找脊醫檢查,把脊骨錯位問題解決,才能發揮它的功效。 作者為註冊脊醫

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分享日報 am730 - 陳允灝脊醫 ( 香港執業脊醫協會 主席 )

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Chiropractic Doctors' Association of Hong Kong

CleverPillow - Self-adjusting Pillow

Calculation Method

Calculation Method 1:

Place foot at level

1. Available in general ruler

Measuring from lateral neck to the shoulder on the end of the axillary above shoulder (Amount of 4.5" inches equal to the size of 4.5").

2.Within two meters, please select the small size.

3. For the patients with cervical spondylosis and chiropractors we will recommend to use one meter or even less.

Calculation Method 2:


Suitable Weight ( for reference only )

 

Model      Size            Suit for ( LB )

CP-T        Travel         Free
CP-3"       XXXS        41-54
CP-3.5"    XXS           55-69
CP-4"       XS              70-100
CP-4.5"    S                100-130
CP-5"       M               131-160
CP-5.5"    L                161-190
CP-6"       XL             191-230
CP-6.5"    XXL           231-270
CP-7"       XXXL        271-310


Note: You can change the pillow size within 7 days. Please keep the receipt and do not dismantle the inner package.

Size Hotline: +852 67671768 CS | +852 28537428

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10 different kinds of professional size